Почему седеют волосы на голове: причины, виды седины и можно ли замедлить ее появление
Поседение волос — естественный процесс, который рано или поздно затрагивает каждого человека. Этот процесс неизбежен, но его причины и особенности остаются для многих загадкой. Почему волосы теряют цвет, как это связано с нашим организмом, и можно ли замедлить этот процесс? Давайте разберем этот вопрос подробно.
Как устроены волосы и почему они седеют
Чтобы понять, почему волосы седеют, важно разобраться, как они устроены. Каждый волос состоит из двух частей:
- Стержень — это видимая часть, которая выступает над поверхностью кожи.
- Корень (фолликул) — скрытая часть, расположенная в коже головы.
Внутри фолликулов находятся клетки — меланоциты. Именно они производят меланин — пигмент, который окрашивает волосы. Меланин бывает двух типов:
- Эумеланин — отвечает за темные оттенки: черный и коричневый.
- Феомеланин — обеспечивает желтые и рыжеватые тона.
С возрастом меланоциты начинают вырабатывать меньше пигмента или вовсе прекращают его синтез. В результате волосы становятся сначала пепельно-серыми, а затем белыми, если меланин перестает вырабатываться полностью.
Особенности седых волос
Седые волосы отличаются не только цветом, но и структурой. Вот основные их особенности:
- Тонкость. Они становятся более ломкими и чувствительными к внешним воздействиям.
- Сухость. С возрастом волосы теряют естественный защитный барьер, поэтому быстрее теряют влагу.
- Жесткость. Седые волосы часто грубее и труднее поддаются укладке.
- Устойчивость к окрашиванию. Из-за изменения структуры пигмент закрепляется хуже.
Чтобы поддерживать здоровье седых волос, необходим тщательный уход с использованием увлажняющих и питательных средств. Особенно хорошо зарекомендовала себя профессиональная косметика, разработанная для этого типа волос.
Виды седины
Существует несколько видов седины, каждый из которых имеет свои особенности:
- Очаговая. На начальных этапах седые волосы появляются локализованно, например, только на висках или на макушке. При этом общий объем седины не превышает четверти от общей массы волос.
- Диффузная (рассеянная). В этом случае седина распределяется равномерно по всей голове, создавая впечатление светлой вуали.
- Стекловидная. Волосы полностью утрачивают цвет и становятся белоснежными. Кроме того, их структура меняется — такие волосы становятся жесткими, плотными и практически не поддаются окрашиванию.
Какой из типов седины проявится у конкретного человека, определяется генетикой. Однако есть и внешние факторы, которые могут повлиять на скорость и характер поседения.
От чего седеют волосы?
Ведущую роль в процессе поседения играет генетическая предрасположенность. Если у ваших родителей волосы начали седеть рано, то и вы, скорее всего, столкнетесь с этим в схожем возрасте. Это одна из причин, почему у одних людей седина появляется уже в 20 лет, а у других — только после 50.
Дефицит определенных витаминов и микроэлементов может ускорить процесс поседения. К числу наиболее важных относятся:
- Витамины группы B (особенно B6 и B12);
- Витамин D;
- Витамин E;
- Биотин.
Без этих веществ нарушается работа меланоцитов, что приводит к снижению выработки меланина.
Также раннее поседение могут спровоцировать некоторые заболевания. Среди них проблемы с щитовидной железой; витилиго — аутоиммунное заболевание, при котором разрушаются меланоциты; редкие наследственные синдромы. Хотя миф о том, что можно поседеть за одну ночь, научно не доказан, хронический стресс все же оказывает влияние на состояние волос. Он может ускорить возрастные изменения, включая снижение пигментации.
На появление седины влияет и образ жизни. Так, у курильщиков волосы седеют быстрее, так как никотин нарушает кровообращение в коже головы. Недостаток антиоксидантов в рационе увеличивает окислительный стресс, который ускоряет старение организма. И даже солнечные лучи разрушают пигмент в волосах, способствуя их выцветанию.
Во сколько лет появляются седые волосы и можно ли предотвратить их появление?
Возраст, в котором появляется седина, сильно варьируется. В среднем:
- У европейцев седые волосы становятся заметны около 35 лет.
- У азиатов — ближе к 40 годам.
- У афроамериканцев — после 45 лет.
Однако ранняя седина, которая появляется до 20 лет у мужчин и до 25 у женщин, не является редкостью. В большинстве случаев она обусловлена генетикой.
Полностью предотвратить появление седины невозможно, так как это естественная часть старения. Однако замедлить процесс поседения вполне реально. Для этого важно правильно питаться, употреблять продукты, богатые антиоксидантами (свежие фрукты и овощи, орехи, рыбу). Они уменьшают окислительный стресс, замедляя старение клеток. Если поседение связано с дефицитом витаминов, лучше всего обратиться к врачу для назначения подходящих добавок. Использование головных уборов или специальных спреев с УФ-фильтрами поможет защитить прическу от солнца, а здоровый образ жизни подарит им естественную силу и сияние.
Сегодня все больше людей выбирают не скрывать седину, а принять ее как часть своей индивидуальности. Серебристые и белые волосы становятся настоящим трендом, олицетворяя уверенность, стиль и естественную красоту. Специально разработанные средства помогут сделать седые волосы мягкими, блестящими и здоровыми, подчеркнув их природное очарование. В магазине профессиональной косметики для волос вы найдете средства от бренда z.one concept™, специально разработанные для ухода за седыми волосами, от увлажняющих шампуней до оттеночных продуктов, которые подчеркнут холодный блеск или добавят теплые оттенки вашим прядям. Поддерживайте красоту седых волос с профессиональной заботой!